MusclePharm, コンバットクランチ、クッキー＆クリームのレビュー！筋トレ好きデスクワーク会社員におすすめのタンパク質！！
こんにちはマサです
さいきん筋トレの研究に余念がありません
そんな中で，
「つねに体を栄養で満たしておくために一日５回に分けて食事をする」
「食間の１０時，１５時にプロテインを飲む」
などサラリーマンの生活からはかけ離れた筋肥大のコツが出てきました
会社員が自分の席でタンパク質を補給するための方法検討
これってサラリーマンには難しいですよね．
私もそうです．
そこであれこれ考えました
①人の目を気にせずプロテインを飲む
→恥ずかしいので却下
②プロテイン同等のタンパク質豊富なものを食べる（ゆでたまご，サラダチキン等）
→毎日１０時と１５時に自分のデスクでサラダチキンを貪り食ってるやつと一緒に仕事したくないですね却下
③中身が見えない容器でプロテインを作って飲む
→検討中
④プロテインバーを食べる
→最近は「一本満足バー」とかも良く見るようになってきましたし，おやつを食べているっぽく見えるので採用！！！
プロテインバー購入
iherbを使いました．種類も豊富だし，粉のプロテイン買うついでに買うので．
私が買ったのはこれ
純度が高いプロテインパウダーに比べれば高いですけど，これも間食タンパク質のため！と我慢しました．
MusclePharm, コンバットクランチ、クッキー＆クリーム、12本、各 2.22 オンス (63 g)
標準価格4518円
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iherb価格で3216円
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届いたプロテインバーのレビュー
まず外観
わりとどっしりしています．63g×12本＝756gですからね．
ちなみに１本63gのうちの20gがタンパク質です！つまりこのひと箱で240gのタンパク質！では残りの43gは何なのか．安心してくださいちゃんと書いてあります．
Total Fat つまり脂質が7g，Dietary Fiberつまり食物繊維が12gですのでそこまで太りそうなものは入ってないですね．
つぎに包装と中身
美味そうですね．実際美味いですよ．包装がちょっとアメリカンなのでおやつに見えにくいかもしれませんね．．今度買うときはもっと地味な包装のプロテインバーにしようかな．
食感と味
食感はムニムニしてます．噛み千切るのに若干苦労するぐらい．ですのでデスクで食べるときにブラックサンダーみたく「ポキン」とかみ切れないことに注意してください．
ちなみに私は家で包装が付いたまま一口大に定規で切ってから持って行ってます．引き出しの中にしまっておいて空腹を感じたらひとかけらを口にポイと放り込む感じです．
味はほぼ普通のチョコバーです．若干タンパク質感がありますがむしろ「俺は今タンパク質を食べているんだ」という気がするのでタンパク質っぽい味がすることはいやではありません．甘くてちょうど１０時ぐらいにコーヒーのお伴にできるのもうれしいところです．
腹に溜まるので，今までつまんでいたお菓子類を一切食べなくなりました．これはうれしいところ．毎日お菓子２個ずつ買ってつまんでいたので200×20日＝4000円を考えるとプロテインバーの出費も悪くない出費だと感じました
まとめ
会社員の方はみなさんタンパク質補給に悩んでおられるのではないでしょうか
この記事が参考になればと思います．あと２本で１箱食べきってしまうので次のプロテインバーが届いたらまたレビューします
